米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材,鸡蛋,米饭
2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开在两个碗里面,平底锅刷少许油分别煎蛋皮
3.煎出来大概就是这样的,我煎的不太好
4.把一部分米饭倒入适量儿童酱油炒熟
5.做出乒乓球拍的样子
6.把剩下的米饭黏出一个乒乓球
7.把蛋黄饼皮做出球拍,蛋清皮剪成一个个小小的圆形,按照图片放上去。就成功了
8.成品照片
剪蛋皮的时候一定注意要小火慢慢翻,不然就会像我一样。
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