金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净扯散,番茄切片。
2.起油锅,葱蒜爆香后倒入番茄翻炒一会。
3.烧出茄汁水后加入水,调入盐。
4.烧开后加入金针菇烫煮一下
5.最后加入鸡精。
6.盛入碗里撒上葱花即可。
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