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素炒蚕豆
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
素炒蚕豆的做法
![素炒蚕豆的做法图解1]()
1.把蚕豆把皮剥掉，备用
![素炒蚕豆的做法图解2]()
2.用清水洗净，多洗几遍即可
![素炒蚕豆的做法图解3]()
3.倒少许油，待油烧热，把辣椒放进去煸炒一下，再放入蚕豆，煸炒一会，然后放盐一小勺，鸡精一勺，五香粉少许，炒熟成盘即可
小贴士
也可以放点干辣椒，也可以不放，个人口味。
素炒蚕豆的家常做法
（全部）
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把蚕豆把皮剥掉，备用
2.用清水洗净，多洗几遍即可
3.倒少许油，待油烧热，把辣椒放进去煸炒一下，再放入蚕豆，煸炒一会，然后放盐一小勺，鸡精一勺，五香粉少许，炒熟成盘即可
也可以放点干辣椒，也可以不放，个人口味。
