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芦笋炒鸡蛋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋炒鸡蛋的做法
![芦笋炒鸡蛋的做法图解1]()
1.芦笋放入沸水绰烫三分钟，捞出放入凉水中
![芦笋炒鸡蛋的做法图解2]()
2.鸡蛋打散
![芦笋炒鸡蛋的做法图解3]()
3.放入切碎的芦笋，加适量食盐，炒锅内加油，翻炒片刻
![芦笋炒鸡蛋的做法图解4]()
4.盛入盘中
小贴士
芦笋的味道鲜香，所以就没有放葱姜等调料，以免遮住芦笋特有的味道
芦笋炒鸡蛋的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋放入沸水绰烫三分钟，捞出放入凉水中
2.鸡蛋打散
3.放入切碎的芦笋，加适量食盐，炒锅内加油，翻炒片刻
4.盛入盘中
芦笋的味道鲜香，所以就没有放葱姜等调料，以免遮住芦笋特有的味道
