豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.亲戚送的自己制作的红薯粉;
2.取200克放在盆中;
3.加适量清水搅拌,加少许盐,然后用细筛过滤一下残渣;
4.锅内放少许油,防止粘锅的,倒入过滤好的红薯液,小火慢煎;
5.这时准备其他食材;
6.全部切好备用,豆瓣酱加生抽调匀;
7.煎好一面翻过来再煎另一面;
8.出锅晾凉;
9.切成2厘米见方的小块,也可切条,自由发挥;
10.锅内倒油烧至八成热,入葱姜蒜炒香,再倒入青椒等翻炒断生;
11.倒入切好的红薯块翻炒,淋入调好的豆瓣酱,翻炒2分钟;
12.出锅装盘,一道农家红薯粉就可以享用啦!
1、清水和粉的时候放少许盐不宜过多,多了后面加豆瓣酱就咸了;
2、煎粉的时候最好是用不粘锅,放少许油也是防止粘锅;
3、切块的时候刀粘点水,这样不会粘刀;
4、煎好的饼块烧汤,红烧,火锅,都是不错的选择。