猪蹄:补血
料酒:低蛋白质
冰糖:健脾
1.猪蹄收拾干净,洗净切块。
2.锅中烧水,加猪蹄,再加白酒,烧开后再煮制8分钟。
3.煮好的猪蹄捞出用温水冲洗干净。
4.冲洗干净的猪蹄沥干水分(也可以用厨房用纸吸一下)
5.准备好材料
6.锅中放油,下冰糖熬制。
7.熬出糖色
8.将猪蹄尽可能皮朝下,小火煎制。
9.皮上色后,翻炒,让每块猪蹄上色。
10.加葱姜蒜,树椒,香叶,桂皮,八角,海鲜酱油,料酒,翻炒几下,然后加和食材一平的温水。
11.烧开后,把所有倒入高压锅中。
12.上气后,定时20分钟(每家的高压锅不同,我是最老式的,现在电高压锅可能时间要长些,以自家高压锅为准)
13.20分钟后,关火,自然散气后,打开高压锅。(因为有热气,照片拍的不清楚)
14.将高压锅里的猪蹄连汤倒入炒锅中,加盐,鸡粉,大火收汁即可。
15.装盘,就可上桌。
16.美味佳肴,就在眼前。
焯猪蹄时加白酒是为了去除腥味,熬糖时要小火熬制。