鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打撒放适量水搅拌均匀,放水的鸡蛋炒出来嫩些。香葱斜切丝备用。
2.锅中加入适量油烧热,将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,待鸡蛋成型后再搅拌!
3.鸡蛋凝固成型放入切好的香葱,放适量盐,酱油,花椒面翻炒均匀。
4.待香葱刚要变色,关火盛出!
放入香葱,不能炒太久,香葱变色关火!葱炒大了就不好吃了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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