笨茄子(蘸茄子)

笨茄子(蘸茄子)
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

香菜末 20克
葱姜蒜末 各10克
2克
陈醋 10克
胡辣椒粉 3克

笨茄子(蘸茄子)的做法

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解1

    1.茄子洗净

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解2

    2.用刀对半划开,然后分成若干份

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解3

    3.然后蒸锅内加入适量水,茄子上锅蒸。(大约需要五分钟)茄子已经塌下去一点了,然后关火闷一下就可以了。

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解4

    4.葱姜蒜香菜切末

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解5

    5.这时候加入面粉以上所有调料调成汁

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解6

    6.把蒸好的茄子用筷子夹入盘子里

  • 笨茄子(蘸茄子)的做法图解7

    7.成品:笨茄子(蘸茄子)做好了,蘸着这个调料吃。

小贴士

我这个是麻辣味的,只放了少许醋用于提味。喜欢酸辣的就多放一些醋。味道也能美美的!

本菜谱由溪溪燨燨妈上传

笨茄子(蘸茄子)的家常做法

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