莲子:益肾固精 红枣:利尿
1.将莲子和大骨准备好
2.将莲子和大骨洗净装电压力锅中,放入几颗红枣加适量清水就可以插上电源煲了
3.汤煲好后适量放一点盐,不太多盐清淡饮食
4.这道养颜美容,既营养的汤就煲好了
大骨配上老家带过来的莲子味道真的很不错哦。
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