牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
西红柿:生津止渴
香叶 | |
老抽 | |
生抽 | 盐 |
鸡精 |
1.锅中烧开水放入切好的牛肉焯去血水。
2.焯好后的牛肉过凉水,冲洗干净沥干水分备用。
3.准备辅料,把番茄和土豆切块,姜切片。
4.锅中放适量油开小火,放入花椒炸出香味后捞出丢弃。
5.再放入干辣椒和姜片炒出香味。
6.把牛肉倒入锅中改大火翻炒均匀。
7.放入八角和香叶,调入适量的生抽、老抽翻炒均匀。
8.添入适量的清水没过牛肉。
9.大火煮开后放入西红柿,改中小火炖煮40分钟左右。
10.再放入土豆继续炖煮20分钟左右至汤汁粘稠。
11.把小葱切段撒入锅中,调入适量的盐和鸡精,改大火翻炒收汁即可。
12.成品图。
把西红柿先放入锅中炖煮后的汤汁更加浓郁。
西红柿和土豆稍微切的块大一些。