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芥蓝炒牛小排
健康功效
芥蓝:化痰
芥蓝炒牛小排的做法
![芥蓝炒牛小排的做法图解1]()
1.牛小排切条，用生抽、蚝油、糖和淀粉抓匀腌制30分钟。
![芥蓝炒牛小排的做法图解2]()
2.芥蓝洗干净，用刀削去老梗的部分。
![芥蓝炒牛小排的做法图解3]()
3.热油炒牛肉，炒至8-9分熟，然后盛出来待用。
![芥蓝炒牛小排的做法图解4]()
4.不用洗锅，直接加点油把蒜瓣炒香。
![芥蓝炒牛小排的做法图解5]()
5.倒入芥兰菜，炒熟。
![芥蓝炒牛小排的做法图解6]()
6.然后倒入牛肉，再加一点蚝油调味，翻炒一会就完成了。
![芥蓝炒牛小排的做法图解7]()
7.春天的味道～
小贴士
1.芥蓝菜直接素炒也是一样一样的好吃。
芥蓝炒牛小排的家常做法
（全部）
芥蓝:化痰
1.牛小排切条，用生抽、蚝油、糖和淀粉抓匀腌制30分钟。
2.芥蓝洗干净，用刀削去老梗的部分。
3.热油炒牛肉，炒至8-9分熟，然后盛出来待用。
4.不用洗锅，直接加点油把蒜瓣炒香。
5.倒入芥兰菜，炒熟。
6.然后倒入牛肉，再加一点蚝油调味，翻炒一会就完成了。
7.春天的味道～
1.芥蓝菜直接素炒也是一样一样的好吃。
