1.梨片、五常黑米、禾丰火山岩大米、咖啡渣、茶渣、水、糖,微波35分钟。
2.出炉。
3.面粉、芒果、粥,搅拌成糊。
4.装入蛋壳。
5.装入鱼腐泥菜蔬混馅料。
6.置于烤架。
7.烤箱下层,160度30分钟。
8.出炉。
9.装盘。
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