香哈网>菜谱大全>蒜蓉炒空心菜
蒜蓉炒空心菜
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蒜蓉炒空心菜的做法
![蒜蓉炒空心菜的做法图解1]()
1.空心菜挑出烂叶、摘段、清洗干净、沥干水份
![蒜蓉炒空心菜的做法图解2]()
2.蒜去衣拍碎
![蒜蓉炒空心菜的做法图解3]()
3.热锅放油、放蒜爆香
![蒜蓉炒空心菜的做法图解4]()
4.放空心菜、翻炒片刻
![蒜蓉炒空心菜的做法图解5]()
5.炒至空心菜软身、放盐、翻炒几下即可
![蒜蓉炒空心菜的做法图解6]()
6.成品
小贴士
空心菜易熟、全程大火快速炒。
蒜蓉炒空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜挑出烂叶、摘段、清洗干净、沥干水份
2.蒜去衣拍碎
3.热锅放油、放蒜爆香
4.放空心菜、翻炒片刻
5.炒至空心菜软身、放盐、翻炒几下即可
6.成品
空心菜易熟、全程大火快速炒。
