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银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
银耳羹的做法
![银耳羹的做法图解1]()
1.准备好材料
![银耳羹的做法图解2]()
2.准备好一盆水
![银耳羹的做法图解3]()
3.把百合，枸杞，莲子，洗干净
![银耳羹的做法图解4]()
4.然后冰糖也洗一下，
![银耳羹的做法图解5]()
5.盆中加入少量的温水，把银耳浸泡一会儿，然后掰成一小块一小块的
![银耳羹的做法图解6]()
6.然后放入盆中
![银耳羹的做法图解7]()
7.加入适量的水
![银耳羹的做法图解8]()
8.大概加到8分满
![银耳羹的做法图解9]()
9.然后电压力锅放入适量的水，还有下面要垫个东西，然后放进去，盖上章子，煮个半小时，就OK啦
小贴士
银耳，枸杞，百合，冰糖，莲子，的比例为2:1:1:2:1
没有电压力锅的也可以用电饭煲等都可以
记住用我这个方法一定要在汤中加个盖子，以免煮的时候水蒸气进入汤中
银耳羹的家常做法
（全部）
