红薯:补中益气
甜椰丝 | 糖粉 |
1.红薯洗净切块
2.切块的红薯,上烧开锅的蒸锅蒸10多分钟。
3.蒸熟的红薯
4.把熟红薯碾碎,加糖粉拌匀。
5.倒入少量糯米粉搅拌,再一点点加糯米粉(糯米粉的量,根据红薯的水分,不用加水,调匀即可),直至和匀。
6.和好的面团
7.面团分几等份,用手按成饼,加甜椰丝,包包子状,并压成饼。
8.锅中加油,把饼下入锅中,中小火煎制。
9.一面煎至金黄,翻另一面煎,两面煎至金黄色即可。
10.装盘,上桌。
饼的馅,可以根据自己的喜好,放豆沙等,什么也不放也好吃。煎的时候要用小火,慢慢煎。糯米粉的量,根据红薯的水份,不用加一滴水,和成面团就行。