鲅鱼:补气
茶叶:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鲅鱼半冷冻状态去头,内脏,斜切1.5cm左右的片。我做的时候没拍这步,下图是网上搜来滴。差不多就是这样。
2.切好的鲅鱼放盆里,加葱姜蒜,盐,花椒八角桂皮香叶,一点点酱油腌制30分钟。酱油一定要少放,我做的2斤鱼,腌的时候放了大约半茶匙吧。
3.腌好的鲅鱼用厨房纸擦干,八成热的油下锅炸,盆里的料头不要扔。鱼一次不要放太多,下锅后不要马上翻动,小火或中火多炸一会儿。鱼的水分炸的差不多的时候捞出控油,开大火再复炸一次,在鱼还没糊的情况下炸到飘起来就可以了。
4.上图是第一次炸好的,下图是复炸以后出来的颜色。
5.炸鱼的时候用另外一个锅烧水,要求能把炸好的鱼淹没就行。水里放茶叶,酱油老抽白糖,还有刚才腌鱼的调料。大火烧开后转小火温着。
6.炸好的鱼放入汤锅,开大火,把白酒倒进去,均匀搅拌,不要把鱼搅碎哦。转小火煨制直到汤汁全都被鱼肉吸收。
7.还有一点汤底的时候,倒入一点五香粉,用筷子轻轻搅拌后就可以关火放凉了。
8.用筷子夹出一次吃的量,浇一点汤汁,凉透了就可以开吃啦~
9.吃不完的放在汤汁里密封保存,冰箱里冷藏大概可以放3-5天左右。不过还是尽快吃完哦~
加白酒的步骤很重要,这样做出来的鱼会有一点罐头的味道,鱼肉很紧实,越嚼越香。我放了一点茶叶,做好的鱼有一点点茶香,不放也是可以的。喜欢吃辣还可以在汤料里加红辣椒,味道更好。相信大家一定会做的比我好。😊