银耳:养胃
1.银耳莲子泡发好。
2.先煮西米大火10分钟,再至小火10分钟。里面还有白色的,可以捞出倒在盆里用凉水冲洗。
3.放下适量水,放下泡发好的银耳莲子红枣,开始用锅煮10分钟,再将西米放入其中。煮半个小时后放下冰糖,再煮10分钟。关火后焖10分钟左右,银耳莲子羹就弄好了。
西米煮的时候要搅拌,不然会黏锅。
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