红豆:清热解毒
1.红豆洗干净,放入高压锅。
2.大火烧开,小火煮15分钟。
3.红豆用笊篱去水,根据个人需要添加白糖。
4.搅拌均匀。
5.放凉后分装放冰箱冷冻,用时根据需要取。
6.酸奶中加入放凉的红豆沙,葡萄干几粒,即可享受美食
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