芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把小黄鱼煎好 这个是前提把小黄鱼煎好了
2.把芹菜切成小断姜切丝 大蒜拍碎备用
3.倒入适量油 先把大蒜姜丝煸香 放进小黄鱼轻轻翻炒 在味精 在放进红料酒 酱油 差不多水要淹过小黄鱼就可以了 盖好盖子焖煮
4.煮到差不多时候 放入芹菜 然后在焖煮一小会 然后就可以出锅了
5.这样成品 味道很好的
我这个提前用盐腌过 所有味道很好 大家试试把
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