泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
1.泥鳅先清水养一天
2.准备配料
3.泥鳅沥干水加盐(一手拿盐,一手拿盖子)
4.盐放入泥鳅快点盖住,盖的太轻了它都蹦出来了。要重点的盖子。
5.锅倒半锅油,烧开。
6.泥鳅冲洗干净,沥干水下锅,大火炸一下捞起来。再把油烧开,再倒入泥鳅。再炸。
7.炸至金黄色,装盘备用。
8.锅里的油倒出来留底油
9.加入生姜,大蒜,花椒,干红辣椒不吃辣的可以不给,盐少许(葱白就现在下,葱花就留到起锅下)
10.倒入泥鳅,加葱(我是叫儿子去摘的葱他不会就只摘了上面的绿色的呢),胡椒粉,味精。
11.起锅装盘,开吃了(迫不及待)
12.吃完了再做
泥鳅干煸的不要太大了,太大了炸不酥不好吃。红烧或煮就要大的好吃,一定要分次炸,分次炸的口感好,不要太炸枯了,枯了吃着跟木棍似的。炸好了吃的时候,肉跟刺是分开的,而且肉是有筋道的感觉,。吃完是一条没肉的泥鳅骨架。