荠菜:活血化瘀
1.馄饨皮可以买现成的,我这是自己擀制的。面粉200克加水110克,再加少许盐和面擀好假,切块即可。
2.肉馅加入蚝油,料酒,花椒粉,胡椒粉打匀
3.加入适量的水用力打,水要慢慢加,也可以打个鸡蛋进去,味道更鲜美
4.加入切碎的葱、姜搅拌均匀
5.荠菜,洗净用开水烫过
6.切碎备用
7.将切碎的荠菜拌入打好的肉馅儿中,加入适量的盐,搅拌均匀即可
8.取一馄饨皮放在手中,加入适量的馅儿
9.卷起两次
10.两头对折捏死即可
11.包好放在容器中,即可
1、宝宝小,包小馄饨吃起来方便。
2、荠菜是野生的,营养价值非常丰富,切碎后宝宝容易咀嚼,也易于吸收。
3、包好,吃不完的可以冰箱冷冻,吃时取出即可