小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 土豆:解毒 豆腐:解毒
1.准备好食材
2.土豆切条、豆腐切小块!小白菜用开水烫过然后切碎!
3.锅中放油、放入蒜沫、姜沫爆香。倒入土豆条翻炒!然后锅中倒入开水没过土豆条!直到土豆条炖熟透!再放入豆腐块及小白菜沫小炖一会加入盐、老干妈就好了!出锅沥上香油及可!
小白菜用开水熟时不要太熟时间过常
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