坚果夹心紫薯

坚果夹心紫薯
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作者:云巧厨-Li

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芝麻:补血

食材用料

脱脂奶粉 50克
l蜂蜜 10克
坚果 适量

坚果夹心紫薯的做法

  • 坚果夹心紫薯的做法图解1

    1.先将紫薯用锅蒸熟放凉透

  • 坚果夹心紫薯的做法图解2

    2.凉透的紫薯打成泥、将50克脱脂奶粉、10克蜂蜜装在容器中拌均待用。

  • 坚果夹心紫薯的做法图解3

    3.选适合自己口味的坚果、可以用腰果。选将腰果炸香再放凉。也可用买的带口味的坚果备用。

  • 坚果夹心紫薯的做法图解4

    4.将合好的紫薯泥夹上坚果滚成圆再滚上芝麻装盘

本菜谱由云巧厨-Li上传

坚果夹心紫薯的家常做法

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