银耳山药红枣枸杞羹

银耳山药红枣枸杞羹
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作者:李志刚54

健康功效

山药:补肺、益肾
红枣:利尿

银耳山药红枣枸杞羹的做法

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解1

    1.准备食材

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解2

    2.提前泡发后的银耳

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解3

    3.银耳去蒂,撕成小块放入锅里(有砂锅更好)放入红枣

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解4

    4.加入适量的清水,大米烧开改小火炖三十分钟

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解5

    5.看银耳软了,放入山药,枸杞炖三四分钟左右

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解6

    6.加入冰糖调味即可

  • 银耳山药红枣枸杞羹的做法图解7

    7.来张成品图

小贴士

银耳可清肠胃,排宿便,*的好食品

本菜谱由李志刚54上传

银耳山药红枣枸杞羹的家常做法

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