黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
1.食材黄瓜一根洗净;
2.切衰衣刀法最好的方法就是黄瓜两侧各放一只筷子(不容易把黄瓜切断);
3.用正刀法从黄瓜的头端开始切至末端,把黄瓜转180度从末端用斜刀法切入,切至黄瓜头端为止; 用盐腌制10分钟后冲洗干净装盘;
4.蒜瓣切蒜末,干红辣椒切丝待用;
5.取小碗加入适量生抽、白糖、香醋、鸡精、香油、剁椒(泡椒)、少许芥末调制成酸辣汁(略有甜味);
6.把蒜末及辣椒丝一起放入调好的酸辣汁中搅拌均匀;
7.倒在切好的黄瓜上,静待10分钟让其入味即可!