黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.先准备食材,还有米饭
2.把鸡蛋打散,放点葱花
3.把黄瓜,胡萝卜,火腿肠切丁
4.锅里倒油,把鸡蛋炒熟盛出
5.锅里放油,等油五分热,把其余食材放进去翻炒
6.放米饭
7.最后放上鸡蛋,加点盐,盛出即可
如果想让米饭软点,可以小火焖一下
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