紫薯:补脾、益气、宽肠通便 冰糖:健脾
1.先准备三个紫薯,按份量,我两个人吃,需要3个,把紫薯剥皮
2.把紫薯切成一块一块的,洗干净,放锅里,加上适量清水,开火
3.等水滚了转小火煮半个小时,不需要太久,因为紫薯其实也是很容易熟的,只是煮烂一点好吃,这个看个人吧。
4.然后加冰糖进去,个人喜欢吃多甜就加多少
5.关火,放一分钟后就可以吃了
6.健康美味的紫薯汤就可以开吃了哈
7.再来一张
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