豆豉:清热 醋:补血、低蛋白质
1.准备好所有材料,调汁:把生抽、糖、蚝油、盐、醋放到一个碗里,尖椒洗净去籽,切段备用。
2.起锅放油,油七分热,把尖椒放进去煎至表面虎皮状捞出放盘里备用。
3.锅里留有余油,五分热放入豆豉、蒜、葱,倒入调好的汁翻炒。
4.然后把尖椒放进去翻炒,感觉快干了就加少许清水,炒至均匀上汁。
5.装盘,即食。
煎尖椒时可以多煎一会,炒出来更入味,调料根据自己喜欢的口味调制。
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