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滨芬五彩饭
健康功效
土豆:消肿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
茄子:消肿
食材用料
盐 | |
姜蒜 |
滨芬五彩饭的做法
![滨芬五彩饭的做法图解1]()
1.所有食材切成小颗粒。
![滨芬五彩饭的做法图解2]()
2.所有食材切成小颗粒。
![滨芬五彩饭的做法图解3]()
3.油烧热投入姜蒜爆香。在加入好蔬菜丁。
![滨芬五彩饭的做法图解4]()
4.炒至五六分熟的时候放入盐酱油味精花椒等入味。
![滨芬五彩饭的做法图解5]()
5.将和米饭搅拌均匀。
![滨芬五彩饭的做法图解6]()
6.炒两分钟。
![滨芬五彩饭的做法图解7]()
7.加入盖子小伙火焖两分钟。有锅巴的脆爽。有苹果和黄瓜的香味。
![滨芬五彩饭的做法图解8]()
8.做好了
![滨芬五彩饭的做法图解9]()
9.开始想用吧
滨芬五彩饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
茄子:消肿
盐 | |
姜蒜 |
1.所有食材切成小颗粒。
2.所有食材切成小颗粒。
3.油烧热投入姜蒜爆香。在加入好蔬菜丁。
4.炒至五六分熟的时候放入盐酱油味精花椒等入味。
5.将和米饭搅拌均匀。
6.炒两分钟。
7.加入盖子小伙火焖两分钟。有锅巴的脆爽。有苹果和黄瓜的香味。
8.做好了
9.开始想用吧
