鸡蛋:润燥
酸奶:低蛋白质
1.准备食材,称重。蛋白蛋黄彻底分离。蛋白盆确保无油无水,搅拌器确保干净无水。
2.打发蛋白液至干性发泡。用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入1/3的白糖,继续搅打到蛋白开始变浓稠再加入1/3白糖,再次搅打至表面出现纹路的时候,加入剩下的1/3白糖。打蛋器低速向高速逐步推进,当提起打蛋器,蛋白能拉出弯曲的尖角的时候,表示已经到了湿性发泡的程度。再次搅打,当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个小小的尖角带小弯,湿性发泡趋干的样子,就可以了。
3.混合蛋黄液。把4个蛋黄加入20g白糖,用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。加入40克色拉油搅拌均匀。再加入100g酸奶搅拌均匀。
4.蛋黄液筛入低筋粉和淀粉,先手工搅匀避免扬粉,然后稍作搅打翻拌均匀,切记不要将蛋黄混合液打发。
5.盛1/3蛋白到蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)。翻拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
6.将混合好的蛋糕液缓缓倒入模具,犹如丝带缓缓滑落。抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部的大气泡震出来。
7.放进预热好的迷你烤箱,130度,烘焙约30分钟。将之取出,手按表面无沙沙声,牙签插入中间提出无沾粘即可。
8.烤好后的蛋糕从烤箱里取出来,自然冷却,脱模。
9.好好享用吧!
酸奶蛋糕比较脆弱,容易破裂,不要使用倒扣法脱模,只需自然冷却轻松脱模。和乳酪蛋糕相比,组织结构极为相似,口感也好,几乎可以乱真,但是没有乳酪蛋糕的高热量,可算是介于戚风蛋糕和乳酪蛋糕之间的一类蛋糕。