鸡蛋:润燥
洋葱:祛痰
1.平底锅加适量水,同时加入油和盐及意粉进行煮制;
2.取鸡蛋4个,洋葱切小片,蒜头切片,准备好肉糜;
3.取另一炒锅烧热,加入油,将蒜片、洋葱暴香,加入胡椒粉;
4.然后加入肉糜,加少鱼露、盐,炒至无血水;
5.鸡蛋打散加入芝士粉,洋葱和适量盐;
6.再加入炒好的肉糜,拌匀;
7.待意粉水干后,倒入鸡蛋混合液,进行煎制;
8.中途用筷子轻轻地将粉往上提,以便蛋液渗入;
9.直至听到吱吱声,底部煎至金黄为止;
10.将意粉倒扣在盘中;
11.然后,再将盘中的粉小心地推进平底锅中,煎另一面;
12.直至底部金黄,
13.装盘,切块!
14.开始享用吧。
1、意粉直接入冷水中煮,不必等水烧开;
2、第8步提粉的动作很重要,不能省略;
3、意粉香脆依靠的是油,油量的多少根据个人喜好酌情增减;如若加入少许黄油,口感更好,不过热量就增加啦。