芒果:活血化瘀
1.先将牛奶放锅内煮热,加入糖
2.把鱼胶片放冰水内泡软
3.把泡软的鱼胶片放入在煮的的牛奶中搅拌均匀
4.把芒果去皮切成小块待用
5.待牛奶冷却后倒入布丁瓶加入芒果叮后放冰箱冷冻两个小时后即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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