鸭肉:养肺
1.备好食材,洗净 切好
2.鸭肉焯一下血水
3.在炖盅放入焯过水的鸭肉和花胶 红枣
4.加水
5.放入炖锅 炖2个小时
6.炖好后 加盐 加枸杞 既可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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