胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.蟹味菇去头,洗净
2.豆腐洗净!切小块!!净锅!倒油!下豆腐!码好
3.两面煎成金黄
4.码入蟹味菇,稍微轻轻翻炒
5.倒入适量的清水或高汤
6.煮开,倒入洗净的枸杞
7.加入适量的盐巴和胡椒粉
8.加入嫩青菜叶,我是用的油菜最里面的那部分
9.再次煮开!出锅,装盘
10.颜色很美吧!特别鲜美的一味汤!!因为急着吃,照片没拍好呢
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