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香炸燕麦鸡柳
健康功效
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香炸燕麦鸡柳的做法
1.把鸡胸脯肉切成比筷子粗点的细条然后用盐胡椒粉和料酒腌半个小时，然后粘上玉米淀粉
![香炸燕麦鸡柳的做法图解2]()
2.搅拌一个鸡蛋，然后用腌制好的粘上淀粉的鸡肉在蛋液里占一下
![香炸燕麦鸡柳的做法图解3]()
3.占完后在放在燕麦里粘上燕麦，就成为胖胖乎乎的鸡柳，可以炸了
![香炸燕麦鸡柳的做法图解4]()
4.在锅内放入一定量的油炸，炸到两面金黄色就可以了
小贴士
炸的时候注意火候
香炸燕麦鸡柳的家常做法
（全部）
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡胸脯肉切成比筷子粗点的细条然后用盐胡椒粉和料酒腌半个小时，然后粘上玉米淀粉
2.搅拌一个鸡蛋，然后用腌制好的粘上淀粉的鸡肉在蛋液里占一下
3.占完后在放在燕麦里粘上燕麦，就成为胖胖乎乎的鸡柳，可以炸了
4.在锅内放入一定量的油炸，炸到两面金黄色就可以了
炸的时候注意火候
