猪肉:益气
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.首先准备好全部食材;
2.洋白菜泡水洗净控水;
3.猪肉切成丝,用生抽青蒜煨制15分钟;
4.洋白菜切成丝备用;
5.热油下锅,放干红辣椒、猪肉丝煸炒;
6.加入少许生抽煸炒;
7.下入饼丝,加少许盐,中火均匀煸炒;
8.为防止粘锅不停翻炒至饼丝金黄;
9.这个火候最合适,颜色看着不错吧;
10.加入洋白菜丝儿,均匀翻炒,再次加入少许生抽;
11.均匀翻炒入味;
12.洋白菜会略带水分,这样滴炒饼炒出口感不干!出锅时加入蒜末提香;
13.近距离高清图一张!
14.成品图感谢观赏!
炒饼火候很重要,考量手艺一道美味!