土豆:和胃
花椒:温中
1.土豆洗净去皮
2.土豆先切片,然后切细丝。然后用清水冲一下,再用清水浸泡几分钟,为的是把部分淀粉祛除,炒的时候就不容易沾锅。炒出来不会太干巴巴的粘在一团。
3.材料:青椒、干辣椒、花椒、葱段、姜蒜
4.青椒和干红椒洗净,去蒂去籽,切细丝、姜蒜切丝、葱切长度三厘米左右的葱段。
5.炒锅内放入植物油,油温七成热放干辣椒、姜蒜花椒爆香。(中火)
6.再把土豆丝捞出沥掉部分水分,下土豆丝翻炒10秒。(大火)
7.再用锅铲把土豆丝推到锅的边缘,接着放入青椒翻炒。
8.土豆丝和青椒一起混合炒,这时放入葱段、盐和味精起锅。
9.成品:青椒土豆丝做好了!
本人不喜欢食醋,所以没有放白醋,喜欢的可以适当放点,可提味,也可防止粘锅。