银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
红枣:利尿
1.把银耳提前用水泡三个小时左右。
2.把百合提前用温水泡三个小时左右。
3.把红枣切开去核,电饭煲里多加点水,把银耳,百合,红枣,冰糖一起放入电饭煲里。
4.电饭煲合上盖,按煲汤键,开始煮银耳百合红枣羹,大约四小时后,银耳百合红枣羹就做好啦!
5.做好银耳百合红枣羹后盛入容器中,把玫瑰花一朵?揉碎,撒在羹上。成品图如下。
里边所有的食材可以根据人数的多少进行变更。
红枣可以切开,也可不切。上次做的银耳百合红枣羹红枣没切开,这次做的切开了。个人感觉红枣不切开味道更好。