红枣:安神
1.冷冻鸡爪放入凉水中解冻
2.花生米洗净浸泡30分钟
3.红枣洗净浸泡
4.鸡爪洗净去掉指甲,中间剁开
5.葱姜切好备用
6.炒锅水开放入鸡爪焯水,还可放适量姜片,料酒
7.焯好后过凉水洗净放入砂锅
8.然后放入洗净的红枣,花生米,葱姜
9.加入足够的凉水盖盖,放燃气灶上大火烧开中火炖一小时
10.一小时后开盖加入适量盐,白胡椒粉再炖30分钟即可
11.出锅盛入容器,依据个人口味加适量香油,撒葱花
煮汤时水一次加够,中途不加水
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