菜花:补肾填精 胡萝卜:健脾
1.准备好胡萝卜,菜花
2.菜花焯一下水,
3.胡萝卜切薄,焯不焯水都行,
4.锅里放油,待油熟至八九层放入葱姜蒜爆香
5.依次放入盐,鸡粉,五香粉,菜花,胡萝人,进行翻炒,
6.进行翻炒
7.出锅,装盘,开吃吧,
胡萝卜切的薄如纸就不用焯水了,菜花焯一下水,
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