羊骨:补肾
1.羊骨洗净泡去雪水,炒锅水开放入羊骨焯水
2.利用焯水时间准备好调料
3.羊骨炒好沥干水放入高压锅开小火
4.然后倒入料酒,两小碗水,老抽,再加入备好的调料
5.锅开后放适量盐撒在上面盖盖,排气阀上汽压20分钟
6.20分钟后关火待自然放气后打开高压锅
7.出锅盛盘撒少许葱花即可
羊骨焯水时亦可放少许料酒去腥
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