鸡蛋:润燥 西红柿:消食积
1.准备材料,
2.鸡蛋打开放入盐,
3.西红柿切丁,
4.热锅加油,
5.加入鸡蛋,
6.让鸡蛋成形,
7.翻过去,
8.切成一片片放入碟中,
9.再放油,
10.放西红柿加盐,
11.翻炒
12.加水让西红样费腾。
13.加入鸡蛋。
14.再翻炒
15.出锅。
炒西红柿时炒出点汁时再放水,水不要放多了。:-)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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