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馒头煎蛋懒人版
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
馒头煎蛋懒人版的做法
![馒头煎蛋懒人版的做法图解1]()
1.准备食材
![馒头煎蛋懒人版的做法图解2]()
2.馒头掰成小块放入容器，加水泡透
![馒头煎蛋懒人版的做法图解3]()
3.把水分完全控出，馒头捏碎成泥
![馒头煎蛋懒人版的做法图解4]()
4.打入鸡蛋，加盐、调味料搅拌均匀
![馒头煎蛋懒人版的做法图解5]()
5.平底锅倒入少量油，六七成热时倒入适量步骤4的食材，摊开均匀，小火慢煎
![馒头煎蛋懒人版的做法图解6]()
6.待底面成型能整体推动时用铲切开，翻面继续煎至两面金黄
![馒头煎蛋懒人版的做法图解7]()
7.装盘趁热吃！
小贴士
1.煎的过程中若锅中变干，可在食材外周沿锅边淋入少许油
2.试试用电饼档，效果也不错！
馒头煎蛋懒人版的家常做法
（全部）
