四季豆:活血化瘀
1.先将四季豆装在盆子里(水槽也行),加入水泡着。
2.泡了大约六七分钟后,就把四季豆放碗里待用。
3.放一点油,再把切好的肉和青椒倒入锅里(如果不放这些就是放四季豆在里面)
4.加入四季豆,四处翻炒,觉得比较干了就倒入点水(自来水、烧开的水、饮用水都行)。
5.翻炒大约5、6分钟后盖上锅(可不盖,那就要麻烦一直翻炒下去咯。
6.过了1、2分钟,就可以上餐啦。
哈友们可以在炒的过程中加些酱油或配料什么的,甚至还可以做得更创意哦!以上适合新手学习。
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