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山药红枣粥
健康功效
山药:低蛋白质
山药红枣粥的做法
![山药红枣粥的做法图解1]()
1.大米淘干净泡水
![山药红枣粥的做法图解2]()
2.山药切滚刀状泡水，防变黑
![山药红枣粥的做法图解3]()
3.红枣洗净，泡水，最后撕成小块
![山药红枣粥的做法图解4]()
4.锅内放水，将核桃，山药，红枣都放入，开始煮。
![山药红枣粥的做法图解5]()
5.水开，放入大米，煮20分，差不多熟了
![山药红枣粥的做法图解6]()
6.熬好的粥，很美味营养
山药红枣粥的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
1.大米淘干净泡水
2.山药切滚刀状泡水，防变黑
3.红枣洗净，泡水，最后撕成小块
4.锅内放水，将核桃，山药，红枣都放入，开始煮。
5.水开，放入大米，煮20分，差不多熟了
6.熬好的粥，很美味营养
