韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目 木耳:抗癌防癌
1.面粉加入温水化开的发酵粉,揉成光滑的面团。
2.放温暖处发酵两倍大时,揉光,醒10分钟。
3.利用发面时间准备馅,木耳,粉丝,提前泡发,洗净,切碎。鸡蛋打散炒至凝固,韭菜洗净,控水,切碎。
4.包时再放盐,五香粉,色拉油,拌匀。防止韭菜出水。
5.把面团揉匀,分成均匀小块,擀成博饼,放适量的馅。
6.像包饺子一样,捏出摺来。用手轻轻拍扁。
7.电饼铛放入适量的油,小火烙。
8.烙成两面金黄即可。
9.成品图。
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