春笋:消痰
猪肉:益气
香菜:护齿、低蛋白质
1.主要材料猪肉和春笋丝 提前把笋切丝过水放盐 保持笋丝颜色不变 然后在过冷水
2.然后先把姜切丝 辣椒切丁 香菜切丁 猪肉选择肥少一点 瘦肉多一点 肥肉切片 瘦肉切小条不要太粗
3.先热锅 然后下肥肉煸出猪油 在下瘦肉多煸炒一会
4.在下姜煸炒出香味 然后在下干辣椒煸炒
5.在下春笋丝翻炒 反复翻炒几次
6.根据个人口味 下盐 味精 鸡粉 十三香 适量 翻炒
7.在倒入清水 差不多要没过笋丝就可以 然后盖好锅盖焖 用大火烧
8.烧到汤汁收到差不多就行 放入香菜翻炒 就可以出锅
9.成品 味道很好的 赶紧试试把
提前笋丝焯水 里面放一点盐 这样颜色不会变 口感也更好 过水以后可以用冷水泡一个晚上