西兰花:补肾填精 八角:理气、止痛、温阳
1.猪肉五花肉洗净切小块放锅里焯水,挤掉油沫。
2.八角,葱和姜2片,可以放点花椒调料包。
3.放2大碗清水煮半个小时
4.然后放海天酱油2大勺,冰糖5小块。再继续煮半个小时。前后一个小时左右,用筷子扎透就好了。
5.放凉后切片
6.煮肉的汤汁倒入盆里,在上锅里蒸20分钟
7.用肉汤汁和淀粉一匙勾芡。
8.西兰花焯水控干,将肉摆盘,勾好的芡糊均匀洒在盘子里。
9.这样熟了
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