四季豆:低蛋白质
1.四季豆 辣椒瘦肉 油盐生粉生抽。
2.材料洗净,瘦肉切粒用生粉,生抽拌匀,四季豆,和辣椒切粒。
3.热油锅放调味的瘦肉翻炒至变色。
4.放四季豆翻炒。
5.再放辣椒粒翻炒。
6.可适当的加点水翻炒,放盐调味,炒至四季豆熟并起皱。想快点熟可盖盖焖煮下。
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