草鱼:平肝熄风、和胃、温中 土豆:消肿 绿豆芽:低蛋白质
1.菜市场买来新鲜的草鱼,小一点没关系的,叫老板帮我弄干净,对半开,自己拿回来改刀,我就简单的用盐盐制了一个小时
2.配菜洗干净,切块备用
3.黑木耳
4.烤盘垫上锡纸,把鱼放进去上下火230度烤40分钟
5.快要烤好了,把锅里放多点油,把大蒜生姜辣椒煸炒出香味再把土豆绿豆芽千张等都放进去炒熟。
6.再倒进烤盘,再烤15分钟,就好啦
7.熟了
这个菜实惠,比出去吃划算多啦!
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜